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Como saber qual marca de creatina tem o melhor preço e bom custo benefício? Grande aliada no mundo fitness, a creatina monohidratada, é um suplemento super indicado para quem pratica atividade física.

Ela possui ótimos benefícios para quem busca melhorar a força e a resistência durante o treino.

Se você não abre mão de qualidade mas está na busca pela melhor creatina com melhor custo-benefício, o Lance! Indica separou uma lista de marcas para você. Veja abaixo!

A creatina é um dos suplementos alimentares mais conhecidos no mundo da atividade física. Ela é produzida pelo nosso corpo, mas em quantidades muito baixas.

Apesar de encontrarmos a creatina em alimentos como peixes e carnes, a suplementação garante uma quantidade melhor para que ela possa gerar ainda mais energia para os treinos diários.

Entre os benefícios da creatina, estão: aumento da força muscular, permitindo treinos mais intensos e eficazes.

Além disso, ela contribui significativamente para o ganho de massa muscular , promovendo uma recuperação mais rápida entre as séries e reduzindo a fadiga muscular.

Na hora de escolher qual a melhor creatina para a sua rotina, é importante consultar um nutricionista e, claro, ajustar o seu treino (se necessário) com um personal trainer.

Listamos abaixo as marcas de creatina com o melhor preço e opções para você comprar no Mercado Livre ou na Amazon*. Aproveite!

A creatina da Max Titanium  é uma das mais vendidas do mercado, já que oferece creatina pura e sem adição de sabor, e ainda por um ótimo preço. É ideal para aumentar a força muscular nos treinos.

✅ Melhor preço disponível: R$ 49,82 no Mercado Livre.

É impossível fazer um ranking de melhores creatinas sem citar a Creatina Growth . Apesar de não ser a mais barata, é famosa pela sua pureza e alta concentração .

Cada dose tem 3g de creatina e é uma ótima escolha se você quer ser certeiro na melhor creatina para a sua rotina.

✅ Melhor preço disponível: R$ 132,90 no Mercado Livre.

Essa é uma ótima opção para quem não pode comprar produtos importados, mas não abre mão de uma boa qualidade.

A creatina monohidratada da Integralmedica tem um dos melhores preços, e até por isso, é uma das preferidas pelos atletas. Além disso, sua fórmula promete creatina pura (sem aditivos).

✅ Melhor preço disponível: R$ 61,99 no Mercado Livre.

A Creatina Black Skull Turbo  tem 3g de creatina por dose. Além de pura, é suplemento é ideal se você quer resultados rápidos e eficazes.

Ou seja, é uma ótima opção tanto para quem é iniciante quanto para atletas experientes, e conta com um preço baixo nas principais lojas.

✅ Melhor preço disponível: R$ 59,90 no Mercado Livre.

Apesar de estar em último lugar em nosso ranking, a creatina da Dark Lab também pode ser considerada entre as marcas com ótimo custo benefício de 2025.

Sua fórmula tem uma combinação de creatina monohidratada e beta-alanina. 

✅ Melhor preço disponível: R$ 54,90 no Mercado Livre.

Você pode tomar creatina de duas formas: em cápsulas ou em pó.

Na prática, não existe uma opção melhor ou pior. Depende de como você prefere tomar: se quer usar a creatina para preparar receitas ou em vitaminas e sucos, compre a creatina em pó.

Agora, se você precisa de mais praticidade - caso queira tomar a creatina no caminho do trabalho para a academia, por exemplo -, prefira a creatina em cápsula.

Veja abaixo uma ótima opção de creatina em cápsula, que além de ótimo custo-benefício, também é famosa no mundo da atividade física:

Uma dúvida que muitas pessoas têm é o horário ideal para tomar creatina : antes ou após o treino?

A verdade é que para fazer efeito, não importa o horário em que você toma a creatina . Para alcançar seus objetivos, o importante é tomar todos os dias!

A Creapure é uma marca alemã que registra creatinas de altíssima qualidade.

Assim, a presença do selo atesta, basicamente, a garantia de que o suplemento conta com 100% de pureza, além de entregar um produto livre de metabólitos tóxicos para o nosso organismo.

Por ser produzida pelo próprio corpo, ela não é uma substância desconhecida. No entanto, isso não significa que se deva tomar creatina sem orientação profissional. Qualquer mudança na alimentação deve ser feita junto ao nutricionista.

* Os preços sugeridos nas compras dos produtos indicados estão de acordo com a data de publicação da matéria. Por isso, podem estão sujeitos a alteração.