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Uma das atividades mais democráticas do mundo é hoje uma febre no Brasil: a corrida de rua. Para uma performance cada vez melhor, no entanto, é preciso investimento. Aos corredores que planejam correr uma meia maratona, separamos modelos de tênis para correr 21km em 2024 com uma lista especial das melhores marcas e melhores preços! 

Apesar de ser um esporte democrático, muitos itens fundamentais para uma boa performance não acompanham preços tão democráticos assim. Afinal, nem todos estamos interessados em pagar R$1.000 ou R$2.000 em um par de tênis. 

Mas nem por isso as melhores marcas não possuem modelos de ótima qualidade com preços mais acessíveis. Por isso, a nossa lista inclui tênis da Fila , Olympikus , adidas , ASICS e mais. Confira! 

🤩 10 tênis para correr 10km em 2024: Veja os melhores modelos

O tênis Fila Racer T2 traz atributos que facilitam a transição do ciclismo para corrida. O calçado conta com a tecnologia SPEED TECH uma nova placa especialmente desenvolvida para máxima propulsão e EVER-GRIP no solado para maior tração. O modelo possui cabedal em Mesh para respirabilidade, dois tipos de amarração (uma com sistema locker e outra convencional) e puxador traseiro para ajudar no calce. Perfeito para correr sua meia maratona!

📌 FICHA TÉCNICA

Categoria: Corrida

Tecnologia: SPEED TECH

Peso (tamanho 40): 245 g

Drop: 10 mm

Detalhes do produto: CABEDAL: 70% - TEXTIL 30% - TPU FORRO: 100% - TEXTIL PALMILHA: 90% - EVA 10% - TEXTIL SOLA: 65% - EVA 35% - BORRACHA

Feito por corredores brasileiros, o Olympikus Corre 3 é um dos modelos mais famosos e queridinhos da corrida de rua. O tênis perfeito para correr 10km ou até mais, o modelo possui tecnologia de amortecimento ELEVA PRO que explora o limite de expansão do EVA, proporcionando máxima resposta, conforto, durabilidade e menor deformação. Além disso, possui borracha antiderrapante no solado, proporcionando maior aderência, segurança nas suas passadas e também maior resistência à abrasão.

📌 FICHA TÉCNICA

Indicado para: Corrida

Tecnologias: ELEVA PRO, OXITEC, GRIPPER E GRIPPER PLUS

Distância: Curta, média e longa distância

Amortecimento: Alto

Peso do Produto: 210g

O DYNABLAST™ 3 foi criado para quem ama atividades físicas e busca conforto para suas corridas ou treinos. Com uma malha macia para melhor ajuste, conforto e respirabilidade, o modelo também é reforçado com uma construção de língua que ajuda a reduzir os pontos de pressão no peito do pé. A maciez energizada do amortecimento FLYTEFOAM™ BLAST cria o efeito de um trampolim na sua corrida, que ajuda a criar uma sensação de responsividade na planta dos pés. O modelo também possui cabedal de engineered mesh para mais respirabilidade.

📌 FICHA TÉCNICA

Categoria: Corrida

Tecnologia: FLYTEFOAM™ BLAST e AharPlus

Pisada: Neutra-Supinada

Amortecimento: Médio

Responsividade: Alto

Detalhes do produto: Palmilha OrthoLite™ X-30 para conforto instantâneo / Solado AHARPLUS™ para mais durabilidade

Uma combinação de cabedal leve e respirável projetado em malha elástica com entressola LIGHTSTRIKE de ponta a ponta para movimentos mais rápidos e solado durável feito para corredores que buscam ir mais longe.

📌 FICHA TÉCNICA

Categoria: Corrida

Pisada: Neutra

Tecnologia: LIGHTSTRIKE

Peso: 242.4g

Drop de ponta a ponta: 32mm / 26mm

O Fila Racer Curve  é ideal para corridas diárias, treinos de rodagem e competições de corredores iniciantes a intermediários. Com seu design versátil, o modelo incorpora cabedal super respirável construído em Mesh com peças fusionadas em PVC estrategicamente posicionadas nas áreas necessárias. Possui detalhes emborrachados para diminuir o peso, contraforte estruturado com acolchoado para maior conforto e suporte, palmilha macia em EVA e puxador traseiro que facilita o calce. O solado traz tecnologia ULTRAFOAM que combina maciez, amortecimento e alto retorno de energia, resultando em uma corrida confortável com aterrissagem mais suave. 

📌 FICHA TÉCNICA

Categoria: Corrida

Tecnologia: ULTRAFOAM

Drop: 8 mm.

Detalhes do produto: CABEDAL: 85% | TEXTIL 15% | PVC PALMILHA: 90% | EVA 10% | TEXTIL FORRO: 100% | TEXTIL SOLA: 80% | EVA 20% | BORRACHA

Amortecimento: Os sistemas de amortecimento dos tênis absorvem parte do choque gerado quando o pé toca o solo, distribuindo essa pressão de forma mais eficiente. Portanto, é fator essencial para diminuir o impacto repetitivo da corrida e reduzir os riscos de lesão. 

Suporte: O tênis deve fornecer suporte adequado para os pés, especialmente para aqueles com arcos pronunciados ou planos.

Respirabilidade: A ventilação adequada ajuda a manter os pés frescos e secos durante a corrida, prevenindo bolhas e desconforto.

Peso: Tênis mais leves podem melhorar a velocidade e a agilidade, mas é importante encontrar um equilíbrio entre leveza e suporte.

Tipo de pisada: Identificar seu tipo de pisada (neutra, pronada ou supinada) é crucial para escolher um tênis que ofereça o suporte correto. Algumas lojas especializadas podem te ajudar a definir um diagnóstico para a compra do tênis ideal.

✅ Redução do risco de lesões, como fascite plantar, tendinite e estresse excessivo nos joelhos.

✅ Maior conforto e prazer durante a corrida.

✅ Melhor desempenho e recuperação mais rápida.