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Se você está procurando um whey protein concentrado para comprar e renovar o estoque para 2025, nossa lista atualizada vai te ajudar!

Ao final da lista, você também pode entender melhor o que é e para que serve whey protein . Para responder às principais dúvidas sobre o whey protein concentrado, contamos com a ajuda do nutricionista, personal e triatleta, Ruan Peixoto  (@ruanpeixotonutri ).

Entre as marcas listadas, estão as mais buscadas pelos nossos leitores e as com melhor índice de review por profissionais da saúde. Podemos listar: Growth, DUX, Integralmedica e mais!

Lojas como Mercado Livre  e Amazon  apresentam os melhores preços e promoções para comprar suplementos como whey protein.

O Whey Protein Growth  é considerado por muitos o melhor whey protein do mercado. Possui alta concentração de proteína (23g por porção).

A Growth é famosa por oferecer suplementos com ótimo preço e qualidade, então se você está buscando whey protein bom e barato, essa pode ser a opção.

Disponível em até 18 sabores!

✅ Melhor preço encontrado: R$ 171,19 no Mercado Livre.

📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Growth Concentrado:

O Whey Protein Concentrado DUX  também é um dos melhores whey protein, principalmente pelo equilíbrio de carboidrato e gordura. 

Disponível em até 14 sabores!

✅ Melhor preço encontrado: R$ 151,91 na Amazon.

📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado DUX:

Com 20g de proteína por porção, o 🎁 Bônus WillBet: Aproveite Ofertas Exclusivas para Novos Jogadores!Whey Protein Max Titanium  pode ser um ótimo suplemento para te ajudar a aumentar a saciedade.

O whey concentrado da Max Titanium  não contém carboidratos adicionados, o que o torna perfeito para dietas com restrição de carboidratos.

Disponível em até cinco sabores!

✅ Melhor preço encontrado: R$ 114,00 no Mercado Livre.

📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado Max Titanium:

O Whey Protein 100% Pure Integralmedica  oferece 22g de proteína concentrada do soro do leite por porção.

Além disso, o whey da Integralmedica também possui 4,6g de BCAA.

Disponível em até cinco sabores.

✅ Melhor preço encontrado: R$ 104,75 no Mercado Livre.

📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado Integralmedica (sabor Chocolate):

O Whey Protein Black Skull  conta com 21g de proteína, além de 5,1g de BCAA por porção.

Além disso, conta com baixo teor de gordura e zero adição de açúcar.

Disponível em até sete sabores.

✅ Melhor preço encontrado: R$ 73,40 no Mercado Livre.

📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado Black Skull:

Whey Protein é uma proteína derivada do soro do leite e está entre os melhores suplementos do mundo fitness.

Ele é rico em aminoácidos essenciais, que são importantes na recuperação pós-treino e no ganho de massa magra. De acordo com o nutricionista, Ruan Peixoto:

"Se você é iniciante, o whey concentrado pode ser a melhor opção. Para atletas ou pessoas com restrições alimentares, o whey isolado ou hidrolisado oferece benefícios adicionais."

Ou seja, a proteína concentrada é o tipo mais comum e acessível do whey protein. Contém pequenas quantidades de gordura e carboidratos, mas mantém a maioria dos nutrientes positivos do soro do leite.

São os  melhores wheys para quem busca equilibrar qualidade e preço.

Ele é uma fonte de proteínas para o organismo. Ou seja, o whey protein serve como um suplemento proteico que ajuda no ganho de massa muscular e perda de peso.

Existem três tipos principais de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado . Veja abaixo as diferenças para saber qual é o melhor whey protein para a sua rotina :

O whey protein isolado  é o melhor whey para quem busca menor concentração de gordura e carboidratos.

Com maior filtração, esse whey protein garante alta concentração de proteína.

Por esse motivo, o valor do whey protein isolado, assim como do whey protein hidrolisado, pode ser um pouco mais elevado do que o whey concentrado.

Além disso, o whey protein isolado também é perfeito para pessoas com intolerância à lactose.

Sobre isso, o nutricionista, Ruan Peixoto, diz: "O whey isolado passa por um processo de filtração que remove a maior parte da lactose, tornando-o seguro e eficaz para aqueles que têm essa intolerância. "

👉 Quer aprender tudo sobre whey protein isolado?  Lista do Lance! Indica traz as melhores marcas e opções em alta para você comprar em 2024.

Esse tipo de whey passa pelo processo de hidrólise, ou seja, processo que facilita a absorção da proteína pelo corpo, sendo assim o melhor whey protein para quem quer rápida entrega de nutrientes.

Por esse motivo, é o que favorito de atletas de alto desempenho .

✅ Há também o  whey protein vegano  e se você quiser saber mais sobre esse tipo de whey e as melhores marcas, clique aqui e veja uma lista atualizada das opções em alta !

Assim como qualquer tipo de whey protein, ele pode ser consumido a qualquer hora do dia. No entanto, é ideal após o treino, já que ajuda na rápida recuperação muscular.

A dose recomendada varia de acordo com o peso e as necessidades de cada um. Para saber mais, indicamos que você procure um nutricionista.

Qualidade da proteína:  Escolha as marcas de whey que ofereçam uma fonte de proteína de alta qualidade, priorizando o tipo isolado ou hidrolisado.

Pureza:  Tenha certeza sobre a marca, se ela é confiável e se tem testes de qualidade.

Valor nutricional:  Se o seu objetivo é o emagrecimento, fique atento aos rótulos e escolha opções com baixos teores de gordura e carboidratos.

Custo-benefício:  Encontre o equilíbrio certo entre qualidade e preço. Pagar um pouco a mais pode garantir uma experiência mais satisfatória, que te ajudar a ter maior aderência na dieta.

Ruan Peixoto (@ruanpeixotonutri ) é nutricionista esportivo, personal trainer e triatleta. Especialista em emagrecimento, ele atua no ramo do fitness há mais de 10 anos, ajudando clientes a melhorar sua performance física e saúde de forma sustentável.

Sua paixão por esportes de resistência o inspira a aplicar suas próprias estratégias nutricionais e de treinamento, com foco em otimizar resultados no triatlo e em outras modalidades.